Biznes rodzinny
Autor: Grant Thornton
Cena: 19.90 zł
Bezpieczeństwo w Linuksie. Podręcznik administratora
Autor: Bob Toxen
Cena: 99.90 zł
Majorka i Minorka
Majorkę i Minorkę najczęściej uważa się za krainę słońca, seksu, alkoholu i wielopiętrowych hoteli. Wizerunek ten dalece jednak upraszcza urzekającą różnorodność obu wysp.
Na Majorce oprócz Palmy, gwarnego ośrodka z okazałymi rezydencjami i zachwycającą gotycką katedrą, podziwiać można nadmorskie góry, piękne plaże, malownicze wioski
Tytul: Panowanie nad stresem
Tytul orginalny:
Autor: Mirella Kamińska, Bogdan Siewierski, Aleksandra Skwara, Andrzej Szóstak
Data wydania: 07.04.2003r.
Cena: 0.00 zł
Oprawa: miękka
Liczba stron: 140
Format: B5
Zobacz szczegóły
Opis:
Książka jest efektem współpracy specjalistów - praktyków z różnych dziedzin: psychoterapeutów, socjologów, trenerów współdziałających na co dzień w firmie szkoleniowo-konsultingowej EXBIS:
- Mirella Kamińska - doświadczona trenerka w zakresie budowania interakcji społecznych. Prowadzi treningi antystresowe, asertywności i komunikacji międzyludzkiej.
- Bogdan Siewierski - dr socjologii, prowadzi badania w zakresie wpływu kultury organizacyjnej na zachowania pracowników w różnych systemach zarządzania. Pracownik naukowy Uniwersytetu Śląskiego.
- Aleksandra Skwara - psycholog - praktyk. Zajmuje się terapią między innymi osób cierpiących wskutek nadmiernego stresu.
- Andrzej Szóstak - dr socjologii, specjalista w dziedzinie kulturowych i psychologicznych uwarunkowań organizacji pracy, pracownik naukowy Uniwersytetu Śląskiego.
Dzięki tej książce:
- dowiesz się, czym jest stres i czy zawsze jest zły;
- odkryjesz źródła powstawania stresu i poznasz jego konsekwencje dla twojego zdrowia;
- dowiesz się, jak twoja osobowość czyni cię mniej lub bardziej podatnym na stres;
- poznasz sposoby zapobiegania powstawaniu i eskalacji konfliktów międzyludzkich oraz radzenia sobie z konfliktami wewnętrznymi;
- rozszyfrujesz zawiłości pojawiania się napięć w miejscu pracy i posiądziesz umiejętność radzenia sobie z nimi;
- nabędziesz praktycznych umiejętności skutecznego relaksowania się;
- uzyskasz gotowe, sprawdzone i wyczerpujące wskazówki dotyczące stylu życia wolnego od negatywnych skutków nadmiernego stresu.